Suwnica Smitha na wolny ciężar z wyciągiem HMS SWC3101

SWC3101 Suwnica Smitha na wolny ciężar z wyciągiem Semi Commercial HMS

_{Jedna maszyna, pełny trening siłowy: Smith + rack + wyciągi na wolny ciężar}

SWC3101 to kompletna suwnica Smitha z wyciągiem na wolny ciężar, stworzona dla wymagających użytkowników, trenerów personalnych oraz klubów fitness, które oczekują sprzętu wszechstronnego, trwałego i maksymalnie funkcjonalnego. To rozwiązanie, które pozwala zbudować pełnoprawną stację treningową bez konieczności inwestowania w kilka osobnych maszyn.

Konstrukcja łączy trzy urządzenia: suwnicę Smitha, klatkę pod sztangę (half-rack) oraz wyciąg górny i dolny obciążany talerzami. Dzięki temu możesz przejść od podstawowych bojów siłowych do pracy izolowanej i funkcjonalnej, zachowując spójny charakter treningu na wolnym ciężarze.

To ogromna wygoda w domowej siłowni i w studiu treningowym: jedna stacja, wiele ćwiczeń, szybka zmiana akcesoriów i możliwość precyzyjnej progresji. SWC3101 świetnie sprawdza się zarówno w treningu sylwetkowym, jak i w budowaniu siły.

Jeśli szukasz sprzętu typu semi commercial, który zapewnia realne odczucia wolnego ciężaru, a jednocześnie daje bezpieczeństwo i porządek treningu w jednym stanowisku, ten model jest stworzony do takich zadań.

• 3w1: suwnica Smitha + half-rack + wyciąg górny i dolny
• Trening praktycznie wszystkich partii ciała w jednej stacji
• Sprzęt do domu, studia i stref semi commercial

Wyciąg o przełożeniu 1:1 – pełna kontrola i realistyczny opór

Kluczowym wyróżnikiem SWC3101 jest system wyciągów o rzeczywistym przełożeniu 1:1. Oznacza to, że każdy kilogram założony na załadunek generuje kilogram realnego oporu. Bez „połówek” ciężaru i bez zaskoczeń – ustawiasz obciążenie i dokładnie to czujesz w ruchu.

Taki cable ratio ułatwia precyzyjną progresję siłową. Możesz planować mikro-dokładki ciężaru i oceniać postępy w sposób bardzo czytelny, co docenią osoby trenujące technicznie oraz zawodnicy.

Przełożenie 1:1 to także świetne odwzorowanie charakteru treningu z wolnym ciężarem. W praktyce daje „twardsze” odczucie pracy na wyciągu i pozwala budować siłę w ruchach, które mają realne przełożenie na inne ćwiczenia.

Jeśli zależy Ci na stacji, w której wyciąg nie „oszukuje” oporu, SWC3101 daje przewidywalność i kontrolę – od pierwszej serii do ostatniego powtórzenia.

• Cable ratio 1:1 – 1 kg = 1 kg realnego oporu
• Precyzyjna progresja i czytelna kontrola obciążenia
• Charakter wolnego ciężaru w treningu na wyciągu

Płynna i bezpieczna praca Smitha – prowadnice ze stali nierdzewnej

Suwnica Smitha w SWC3101 pracuje na prowadnicach wykonanych ze stali nierdzewnej, co przekłada się na wysoką sztywność konstrukcji i bardzo płynny ruch sztangi. To ważne zarówno w ćwiczeniach siłowych, jak i w wariantach technicznych, gdzie liczy się kontrola toru.

System blokowania oparty na stalowych zaczepach umożliwia szybkie i bezpieczne odłożenie sztangi na dowolnej wysokości. W praktyce zwiększa to komfort treningu solo – szczególnie w wyciskaniu, przysiadach w suwnicy czy w ruchach wymagających stabilizacji.

Możliwość regulacji wysokości gryfu Smitha w wielu pozycjach pozwala dopasować ustawienie do wzrostu, zakresu ruchu i rodzaju ćwiczenia. Dzięki temu łatwiej zachować ergonomię i pracować w poprawnej mechanice.

Jeśli zależy Ci na suwnicy Smitha, która daje pewny, stabilny tor i szybkie zabezpieczenie ciężaru, SWC3101 wspiera bezpieczne budowanie siły w domowych i półkomercyjnych warunkach.

• Prowadnice ze stali nierdzewnej – płynny ruch sztangi
• Stalowe zaczepy – szybkie i pewne odkładanie na wysokości
• Szeroka regulacja wysokości gryfu Smitha

Wolny ciężar i kompatybilność 25/50 mm – rozbudowa pod Twoje talerze

SWC3101 działa w 100% na talerzach obciążeniowych – bez stosów wagowych. To oznacza pełną dowolność doboru ciężaru i możliwość rozbudowy treningu w oparciu o posiadane talerze. Domyślnie urządzenie jest kompatybilne z talerzami olimpijskimi 50 mm.

Dużym plusem są bolce ze zdejmowanymi nakładkami, dzięki czemu stacja obsługuje również talerze o średnicy otworu 25 mm. To praktyczne rozwiązanie, jeśli masz już standardowe talerze i nie chcesz od razu przechodzić na komplet olimpijski.

Trening na wolnym ciężarze jest naturalny i przewidywalny – obciążenie rośnie dokładnie tak, jak dokładasz talerze. Dodatkowo brak stosu może oznaczać mniejszą awaryjność układu i dłuższą żywotność przy intensywnym użytkowaniu.

Ergonomiczny kąt uchwytów na talerze zwiększa bezpieczeństwo i ogranicza ryzyko zsuwania się obciążenia. To ważny detal w stacji, którą często doposażasz i szybko zmieniasz konfigurację treningu.

• Wolny ciężar – pełna dowolność obciążenia
• Średnica bolców: 25/50 mm – standard i olimpijskie talerze
• Ergonomiczny kąt uchwytów na obciążenie

Wyciąg górny i dolny – ćwiczenia na plecy, ramiona i funkcjonalne ruchy

Stacja wyciągów w SWC3101 pozwala wykonać szerokie spektrum ćwiczeń: od klasycznego ściągania drążka na plecy, przez wiosłowanie siedząc, po prostowanie ramion na triceps i zginanie przedramion na biceps. To baza do budowania pleców, ramion i mocnego core.

Wyciąg obciążany talerzami daje możliwość precyzyjnego dopasowania ciężaru do ćwiczeń izolowanych i technicznych. Rolki o dużej wytrzymałości oraz solidny system prowadnic dbają o płynność i kulturę pracy, co ma znaczenie przy większych obciążeniach.

W praktyce taka stacja jest idealna do treningu „na detal”: dopompowanie, kontrola tempa, praca w pełnym zakresie i bezpieczne ruchy pod napięciem. To szczególnie przydatne w planach hipertroficznych i w treningu funkcjonalnym.

Jeśli chcesz mieć w jednej maszynie zarówno ciężkie ruchy, jak i izolacje na wyciągu, SWC3101 daje gotowe rozwiązanie do pełnego planu tygodniowego.

• Wyciąg górny i dolny obciążany talerzami
• Ćwiczenia: ściąganie, wiosłowanie, triceps, biceps, ruchy funkcjonalne
• Płynna praca dzięki wytrzymałym rolkom

Drążek multifunkcyjny i stabilizacja – podciąganie, core i kontrola pozycji

Górny drążek w SWC3101 oferuje wiele możliwości chwytu: wąski, szeroki, neutralny, skośny, podchwyt i nachwyt. Dzięki temu łatwo dopasujesz pracę do celu: szerokości pleców, grubości, wzmocnienia bicepsa czy stabilizacji łopatek.

Podciąganie i zwisy to jedne z najlepszych ćwiczeń dla pleców i core, dlatego obecność drążka w wielopozycyjnej stacji zwiększa funkcjonalność całego zestawu. To też świetny element do treningu ogólnorozwojowego.

Regulowane podparcia nóg (4 pozycje) pozwalają ustabilizować ciało podczas pracy na wyciągu górnym. Blokada pomaga utrzymać właściwą pozycję i skupić się na pracy mięśni, zamiast „uciekać” w ruchach kompensacyjnych.

To szczegóły, które w praktyce podnoszą jakość serii: lepsza technika, większe bezpieczeństwo i bardziej powtarzalne warunki treningowe.

• Drążek wielochwytowy do podciągania
• Regulowana blokada na uda: 4-stopniowa
• Lepsza stabilizacja w ściąganiu drążka i pracy na wyciągu

Wyposażenie w zestawie – akcesoria, zabezpieczenia i gotowość do treningu

SWC3101 jest przygotowana do treningu od razu po montażu. Otrzymujesz sztangę Smitha z radełkowaniem, komplet haków J-hook oraz ograniczniki bezpieczeństwa, co pozwala skonfigurować stanowisko pod ćwiczenia ze sztangą i pod ruchy w suwnicy.

Do wyciągu dołączono akcesoria: uchwyt trójkątny, opaskę na kostkę i nadgarstek, uchwyt prosty krótki, dwa łańcuchy oraz długi drążek łamany. Taki pakiet ułatwia stworzenie planu na plecy, ramiona i ćwiczenia uzupełniające bez dodatkowych zakupów.

Stabilna, szeroka podstawa z antypoślizgowymi nakładkami zwiększa pewność pracy, szczególnie gdy trenujesz ciężej i zależy Ci na stabilnym oparciu oraz bezpieczeństwie użytkowania.

Jeśli szukasz suwnicy Smitha z wyciągiem, która jest wszechstronna, kompletna i gotowa na intensywny trening w standardzie semi commercial, SWC3101 HMS to inwestycja w funkcjonalność i rozwój siłowy.

• J-hooki i ograniczniki bezpieczeństwa w zestawie
• Akcesoria do wyciągu: trójkąt, opaska, uchwyty, łańcuchy, drążek łamany
• Antypoślizgowe stopki i stabilna podstawa