Chodzenie nw i trekking
Dyscyplina Nordic Walking został opracowany na podstawie aktywności poza sezonem podczas treningów narciarzy biegowych. Można to postrzegać jako przyspieszony marsz, w którym celem ćwiczenia jest zaangażowanie mięśni w górnej części ciała, aby zwiększyć intensywność ćwiczeń; a wszystko to zmniejsza wpływ na nogi w porównaniu z bieganiem. Polecamy w naszym sklepie kije Nordic Walking marek Nils,Viking, Trespass oraz szeroki wybór końcówek bucików do kijków nordic walking.
