Step do aerobiku AS005 HMS Black-red

AS005 HMS – step do ćwiczeń fitness i aerobiku

Stabilny step do treningu w domu i w klubie fitness

AS005 HMS to step do ćwiczeń fitness i aerobiku, który łączy mocną, stabilną konstrukcję z wygodą codziennego użytkowania. To prosty sprzęt, który daje mnóstwo możliwości: od spokojnego cardio, po intensywne interwały i trening wzmacniający dolne partie.

Ćwiczenia na stepie to jeden z najskuteczniejszych sposobów na poprawę kondycji i koordynacji ruchowej. Regularny trening pomaga rozwijać wydolność, a jednocześnie angażuje duże grupy mięśniowe, dzięki czemu łatwiej budować formę i utrzymać wysokie tempo spalania kalorii.

AS005 sprawdzi się zarówno u osób początkujących, które chcą zacząć od podstaw, jak i u bardziej doświadczonych użytkowników, którzy szukają stabilnej platformy do dynamicznych zestawów. To dobre rozwiązanie, gdy zależy Ci na treningu bez skomplikowanego sprzętu.

Jeśli kompletujesz domową strefę fitness lub prowadzisz zajęcia w klubie, AS005 HMS zapewni bezpieczną bazę do wielu ćwiczeń, a jego parametry pozwalają dopasować trening do Twoich celów.

• Step do aerobiku i fitness – do domu i klubu
• Poprawa kondycji, koordynacji i ogólnej sprawności
• Stabilna konstrukcja dla bezpiecznego treningu

Modelowanie sylwetki: uda, biodra, pośladki i brzuch

Step AS005 HMS pozwala skutecznie wyszczuplać i kształtować uda, biodra, pośladki oraz brzuch. Wchodzenie na podest i praca w różnych rytmach mocno angażują mięśnie dolnej części ciała, a przy odpowiednim doborze ćwiczeń – również mięśnie core.

To świetne narzędzie do treningu spalającego, bo łatwo podnieść tętno i utrzymać intensywność bez skomplikowanych ustawień. W rezultacie step sprawdza się w redukcji tkanki tłuszczowej, poprawie kondycji i budowaniu bardziej „zarysowanej” sylwetki.

W treningu siłowym step może pełnić rolę platformy do wejść, wykroków, przysiadów bułgarskich czy ćwiczeń stabilizacyjnych. Dzięki temu zyskujesz różnorodność i bodźce, które wspierają rozwój mięśni oraz koordynacji.

Jeśli chcesz trenować skutecznie w domu, step pozwala zrobić trening całego ciała w małej przestrzeni – szczególnie gdy łączysz cardio z ćwiczeniami wzmacniającymi.

• Akcent na uda, biodra i pośladki
• Możliwość pracy nad brzuchem i stabilizacją
• Wsparcie dla treningu spalającego i siłowego

3-stopniowa regulacja wysokości 15/20/25 cm – dopasuj poziom trudności

Trzystopniowa regulacja wysokości pozwala dopasować AS005 HMS do Twoich oczekiwań, umiejętności oraz konkretnego ćwiczenia. Wybierasz wysokość 15 / 20 / 25 cm i zmieniasz charakter treningu – od lżejszego cardio po bardziej wymagające serie z większym zakresem ruchu.

Niższa wysokość jest dobrym wyborem dla początkujących i w treningach technicznych, gdzie liczy się rytm oraz kontrola. Wyższe ustawienie zwiększa pracę mięśni nóg i pośladków, a także szybciej podnosi tętno, co sprzyja spalaniu kalorii.

Regulacja to również prosta progresja: kiedy ćwiczenia stają się zbyt łatwe, podnosisz wysokość i wracasz do treningu z nowym bodźcem. Dzięki temu step może „rosnąć” razem z Twoją formą.

W praktyce regulowany step jest bardziej uniwersalny: sprawdza się w aerobiku, treningu funkcjonalnym, a także w ćwiczeniach wzmacniających, gdzie potrzebujesz stabilnej platformy o odpowiedniej wysokości.

• Regulacja wysokości: 15 / 20 / 25 cm
• Łatwe dopasowanie intensywności do poziomu
• Prosty sposób na progresję i urozmaicenie treningu

Antypoślizgowa powierzchnia i gumowe stopki – pewność w każdym ruchu

AS005 HMS posiada antypoślizgową powierzchnię podestu, która poprawia stabilność podczas ćwiczeń. To ważne szczególnie w aerobiku i dynamicznych sekwencjach, gdzie liczy się szybka zmiana pozycji i pewne oparcie stóp.

Dodatkowo step wyposażono w antypoślizgowe gumowe podkładki (stopki), które ograniczają przesuwanie się sprzętu po podłodze. Dzięki temu możesz trenować spokojniej i skupić się na technice, bez obaw o „uciekający” podest.

Stabilność to również lepsza jakość ruchu: łatwiej utrzymać rytm, kontrolę kolan i ustawienie bioder, co przekłada się na bezpieczniejszą pracę w dłuższych sesjach.

Jeśli trenujesz w domu, antypoślizgowe elementy są szczególnie istotne – step dobrze sprawdza się na różnych powierzchniach i daje większą pewność podczas intensywniejszych treningów.

• Antypoślizgowa powierzchnia podestu: 72,5 x 24 cm
• Gumowe, antypoślizgowe podkładki – mniejsze ryzyko przesuwania
• Większy komfort w treningu dynamicznym

Lekki i wytrzymały polimer – długi czas użytkowania i udźwig do 200 kg

Step AS005 został wykonany z lekkiego, a zarazem wytrzymałego polimeru. To połączenie sprawia, że sprzęt jest wygodny do przenoszenia, a jednocześnie dobrze znosi regularne użytkowanie w domu i w klubie fitness.

Maksymalna waga użytkownika wynosi 200 kg, co wyróżnia AS005 na tle wielu standardowych platform. To ważny argument dla osób, które oczekują mocnej konstrukcji i stabilności niezależnie od intensywności treningu.

Wymiary 90 x 32 cm zapewniają wygodną przestrzeń do ćwiczeń, a jednocześnie step nie zajmuje dużo miejsca po zakończonym treningu. To praktyczny wybór do małych przestrzeni i sal, gdzie liczy się ergonomia przechowywania.

Jeśli szukasz stepu do aerobiku, który jest stabilny, bezpieczny i gotowy do regularnych treningów, AS005 HMS spełni oczekiwania zarówno początkujących, jak i wymagających użytkowników.

• Materiał: polimer
• Maksymalna waga użytkownika: 200 kg
• Wymiary: 90 x 32 cm; waga stepu: 5 kg