Step do aerobiku AS004 HMS Blue

AS004 HMS – step do ćwiczeń fitness i aerobiku

Stabilny step do cardio i fitness – bezpieczny trening w domu i w klubie

AS004 HMS to step do ćwiczeń fitness i aerobiku, który łączy mocną, stabilną konstrukcję z wygodą codziennego treningu. To praktyczne narzędzie do budowania kondycji, poprawy koordynacji oraz urozmaicania planów treningowych – zarówno w domu, jak i w klubie fitness.

Ćwiczenia na stepie pozwalają szybko podnieść tętno, dlatego świetnie sprawdzają się w treningu cardio i spalaniu kalorii. Jednocześnie angażują duże grupy mięśniowe, co czyni ten sprzęt skutecznym wsparciem w pracy nad sylwetką.

AS004 jest dobrym wyborem dla osób początkujących i bardziej zaawansowanych, bo daje możliwość dopasowania intensywności dzięki regulacji wysokości. W efekcie możesz trenować spokojnie, technicznie lub dynamicznie – zależnie od celu.

Jeśli chcesz mieć prosty sprzęt, który realnie zwiększa różnorodność ćwiczeń i pozwala trenować efektywnie na małej przestrzeni, AS004 HMS będzie solidną bazą do regularnych sesji.

• Step do aerobiku i fitness – trening cardio, interwały i wzmacnianie
• Poprawa kondycji i koordynacji ruchowej
• Stabilna konstrukcja dla bezpiecznego treningu

Modelowanie dolnych partii: uda, biodra, pośladki i brzuch

AS004 HMS pozwala skutecznie wyszczuplać i kształtować uda, biodra oraz pośladki. Wejścia na podest, kroki w różnych kierunkach i zmiany tempa mocno angażują dolną część ciała, a regularny trening szybko przekłada się na lepszą wytrzymałość mięśniową.

Step wspiera również pracę nad brzuchem, zwłaszcza gdy łączysz ćwiczenia cardio z wariantami wymagającymi stabilizacji tułowia. W praktyce oznacza to trening, który poprawia sylwetkę i jednocześnie buduje sprawność.

W zależności od planu możesz wykorzystać step do klasycznego aerobiku, treningu funkcjonalnego, a nawet do ćwiczeń siłowych takich jak wejścia na podest czy przysiady bułgarskie. To prosty sposób na urozmaicenie rutyny.

Jeśli zależy Ci na sprzęcie, który łączy spalanie kalorii z pracą nad dolnymi partiami, AS004 HMS jest rozwiązaniem, które daje wyraźne efekty przy regularności.

• Skuteczna praca nad udami, biodrami i pośladkami
• Możliwość angażowania mięśni brzucha i stabilizacji
• Cardio + wzmacnianie w jednym sprzęcie

3-stopniowa regulacja wysokości 10/15/20 cm – dopasuj trudność

Trzystopniowa regulacja wysokości sprawia, że AS004 HMS łatwo dopasujesz do swoich oczekiwań, umiejętności i konkretnego ćwiczenia. Do wyboru masz wysokości: 10 / 15 / 20 cm, co pozwala stopniować intensywność treningu.

10 cm sprawdzi się w rozgrzewce, nauce techniki, ćwiczeniach rehabilitacyjnych i spokojniejszym cardio. 15 cm to najbardziej uniwersalny poziom do większości treningów fitness, a 20 cm podnosi intensywność i mocniej angażuje nogi oraz pośladki.

Regulacja wysokości ułatwia progresję – gdy czujesz, że trening robi się zbyt łatwy, zmieniasz ustawienie i zyskujesz nowy bodziec bez konieczności wymiany sprzętu.

Dzięki temu step nadaje się nie tylko do aerobiku, ale również do treningu interwałowego, ćwiczeń wzmacniających i pracy nad koordynacją ruchową.

• Wysokość: 10 / 15 / 20 cm
• Łatwe dopasowanie intensywności do poziomu zaawansowania
• Progresja i różnorodność treningu w jednej platformie

Antypoślizgowa powierzchnia i gumowe stopki – pewność w dynamicznych ruchach

AS004 został wyposażony w antypoślizgową powierzchnię podestu, która zapewnia stabilność i bezpieczeństwo podczas treningu. To szczególnie ważne w aerobiku, gdzie często pracujesz w szybkim tempie i wykonujesz powtarzalne wejścia na platformę.

Gumowe, antypoślizgowe podkładki zapobiegają niepożądanemu przesuwaniu się stepu po podłodze. Dzięki temu możesz ćwiczyć pewnie, utrzymać rytm i skoncentrować się na technice, zamiast kontrolować ustawienie sprzętu.

Stabilna baza wpływa na jakość treningu: łatwiej utrzymać kontrolę kolan, pracę bioder i równowagę w zmianach kierunku. To przekłada się na większy komfort i mniejsze ryzyko błędów ruchowych.

Jeśli szukasz stepu antypoślizgowego do regularnych treningów, AS004 HMS daje pewność ruchu zarówno w spokojnym cardio, jak i w bardziej dynamicznych interwałach.

• Antypoślizgowa powierzchnia: 72,5 x 24 cm
• Antypoślizgowe gumowe podkładki – stabilne ustawienie na podłodze
• Bezpieczny trening w szybkim tempie

Lekka i wytrzymała konstrukcja – długi czas użytkowania i udźwig do 200 kg

AS004 HMS wykonano z lekkiego, a zarazem wytrzymałego tworzywa sztucznego, co zapewnia komfort i bezpieczeństwo użytkowania. To praktyczne rozwiązanie: step jest łatwy do przenoszenia, a jednocześnie stabilny podczas ćwiczeń.

Maksymalna waga użytkownika wynosi 200 kg, co daje duży zapas bezpieczeństwa i potwierdza solidną konstrukcję. To ważne zarówno w domu, jak i w klubie fitness, gdzie sprzęt często pracuje w różnych warunkach i dla wielu osób.

Wymiary 80 x 30 cm pozwalają wygodnie wykonywać ćwiczenia, a waga stepu 4 kg ułatwia przechowywanie i szybkie przygotowanie stanowiska treningowego.

Jeśli zależy Ci na stepie do aerobiku, który jest stabilny, bezpieczny i uniwersalny, AS004 HMS to sprawdzona opcja do budowania formy i różnicowania treningów.

• Materiał: tworzywo sztuczne
• Maksymalna waga użytkownika: 200 kg
• Wymiary: 80 x 30 cm; waga: 4 kg