HG PRO – hantle gumowane okrągłe 45 kg
Trening z hantlami: większe zaangażowanie mięśni i lepsze efekty
Hantle gumowane HG PRO to sprzęt, który pozwala wykonać wszechstronny trening całego ciała – od budowania siły i masy mięśniowej po ćwiczenia funkcjonalne i kondycyjne.
Ćwicząc z hantlami, ciało musi samodzielnie kontrolować tor ruchu, dlatego w pracę włącza się więcej grup mięśniowych niż przy wielu maszynach. Mocniej działają mięśnie stabilizujące, a w części ruchów również mięśnie głębokie.
To przekłada się na lepszą koordynację i stabilność, a także na praktyczną siłę, którą łatwiej wykorzystać w sporcie i codziennych aktywnościach.
Okrągły kształt hantli ułatwia pracę w szerokim zakresie ruchu, co pomaga trenować pełniej i skuteczniej – z większą kontrolą nad ciężarem w każdym powtórzeniu.
- Więcej mięśni w pracy: stabilizacja i kontrola ruchu
- Wszechstronne ćwiczenia: siła, sylwetka, funkcjonalność
- Szeroki zakres ruchu: wygoda w wielu wariantach ćwiczeń
Pewny chwyt bez ślizgania: profilowany uchwyt z radełkowaniem
HG PRO mają profilowany uchwyt o precyzyjnym radełkowaniu, które ogranicza ślizganie się dłoni i pozwala utrzymać stabilny chwyt przez cały trening.
To szczególnie ważne przy większych ciężarach i w ćwiczeniach z dynamiczną fazą ruchu, gdzie pewna kontrola hantli wpływa na bezpieczeństwo i jakość techniki.
Radełkowanie poprawia tarcie również wtedy, gdy dłonie są spocone, dzięki czemu nie musisz co chwilę poprawiać ułożenia dłoni i możesz skupić się na pracy mięśni.
Średnica chwytu 32 mm i długość części chwytnej 148 mm zapewniają wygodne ułożenie dłoni oraz solidne czucie sprzętu w ruchach takich jak wyciskania, wiosłowania czy spacer farmera.
- Wykończenie części chwytnej: radełkowana
- Średnica chwytu: 32 mm
- Długość chwytu: 148 mm
Gumowe pokrycie: ciszej, bezpieczniej i z ochroną podłogi
Gumowe pokrycie hantli HG PRO to praktyczna zaleta w domu i na siłowni. Redukuje hałas podczas odkładania, co zwiększa komfort treningu i pomaga utrzymać porządek w strefie ćwiczeń.
Dodatkowo guma ogranicza ryzyko uszkodzenia podłogi w trakcie uderzenia, dlatego hantle są dobrym wyborem do domowej siłowni oraz do zastosowań klubowych.
Średnica obciążeń 200 mm ułatwia stabilne odkładanie i pracę w ćwiczeniach, w których hantle często lądują na ziemi między seriami.
To rozwiązanie, które pozwala trenować pewniej: mniej stresu o otoczenie, więcej skupienia na technice i progresie.
- Pokrycie: gumowane
- Korzyści: redukcja hałasu i ochrona podłoża
- Średnica obciążenia: 200 mm
Chromowana stal i antykorozja: trwałość na lata
Korpus HG PRO wykonano z chromowanej stali, która zapewnia trwałość i solidne czucie sprzętu. To ważne, gdy hantle są intensywnie użytkowane w treningu siłowym.
Chrom działa jako zabezpieczenie antykorozyjne, co pomaga utrzymać dobry stan uchwytu mimo kontaktu z potem i wilgocią podczas ćwiczeń.
Dbałość o jakość materiałów przekłada się na niezawodność i przewidywalność w treningu – hantle mają służyć regularnie, a nie tylko okazjonalnie.
To wybór dla osób, które inwestują w sprzęt na dłużej i chcą mieć pewność, że hantle będą towarzyszem treningu przez wiele sezonów.
- Materiał: chromowana stal
- Zabezpieczenie: chrom (antykorozyjne)
- Przeznaczenie: trening domowy i profesjonalny
Wersja 45 kg: mocny ciężar do treningu zaawansowanego
HG PRO 45 kg to wariant dla osób, które chcą pracować na większych obciążeniach i budować siłę w ćwiczeniach wielostawowych oraz funkcjonalnych.
Taki ciężar sprawdza się w wiosłowaniach, martwym ciągu hantlami, przysiadach, wykrokach czy spacerze farmera, gdzie oprócz siły liczy się również stabilizacja i pewny chwyt.
Długość całkowita 400 mm ułatwia kontrolę w seriach roboczych, a wymiary uchwytu pomagają utrzymać stabilną pozycję dłoni nawet przy intensywnym treningu.
Jeśli szukasz profesjonalnych hantli gumowanych o wadze 45 kg, które łączą trwałość, komfort i praktyczne zalety gumy, HG PRO będzie solidnym wyborem do progresu.
- Waga: 45 kg
- Długość: 400 mm
- Średnica chwytu: 32 mm
Parametry techniczne – Hantle gumowane HG PRO 45 kg
▸Specyfikacja
- Materiał: chromowana stal
- Wykończenie części chwytnej: radełkowana
- Zabezpieczenie antykorozyjne: chrom
- Długość: 400 mm
- Średnica obciążenia: 200 mm
- Średnica części chwytnej: 32 mm
- Długość części chwytnej: 148 mm
- Waga: 45 kg
FAQ – Hantle gumowane HG PRO
▸Czy hantle gumowane są lepsze do mieszkania?
Tak. Gumowe pokrycie redukuje hałas podczas odkładania oraz pomaga chronić podłogę, co jest szczególnie ważne w domowej strefie treningowej.
▸Co daje radełkowany uchwyt?
Zwiększa tarcie i ogranicza ślizganie dłoni, dzięki czemu chwyt jest pewniejszy, a kontrola ciężaru lepsza – zwłaszcza przy większych obciążeniach.
▸Dlaczego trening z hantlami angażuje mięśnie stabilizujące?
Ponieważ w przeciwieństwie do maszyn samodzielnie stabilizujesz ciężar i kontrolujesz tor ruchu, co wymusza pracę mięśni stabilizujących oraz często mięśni głębokich.
▸Dla kogo jest wariant 45 kg?
Najczęściej dla osób średniozaawansowanych i zaawansowanych, które potrzebują większego obciążenia w ćwiczeniach siłowych i funkcjonalnych.
▸Jak dbać o hantle HG PRO?
Po treningu warto przetrzeć uchwyt ściereczką, aby usunąć pot. Chromowana stal ma zabezpieczenie antykorozyjne, a regularna pielęgnacja pomaga utrzymać dobry stan na lata.
| Rodzaj | Hantle stałe |
|---|---|
| EAN | 5907695539578 |
| Skład surowcowy | chromowana stal |
| Uchwyt | Radełkowany |
| Waga | 45 kg |
| Gwarancja | 1 rok |
