Dawno minęły czasy, kiedy źle dopasowane bawełniane koszulki były standardowym ubiorem na treningu sportowym. Obecnie rynek jest wypełniony różnymi opcjami, które pomagają w polepszeniu wyników sportowych, aby zapewnić Ci najlepszy i najwygodniejszy trening...

Kiedy idziesz na siłownię, ważne jest, aby nosić ubrania, które są przewiewne i elastyczne które dobrze wyglądają. Dobrze jest świetnie wyglądać, ale pamiętaj, że sprawność i wygoda to najważniejsze elementy na które trzeba zwrócić uwagę podczas ćwiczeń. Źle dopasowana odzież może powodować dyskomfort m.in. otarcia, wysypki lub poważniejsze obrażenia. Pamiętaj też, że twoje ubrania mogą się przesuwać podczas ćwiczeń.

Systematyczna aktywność fizyczna to dobry sposób na utrzymanie formy. Jednak osoby, które decydują się na taki styl życia, powinny zadbać o to, aby zapewnić sobie jak najwyższy komfort i bezpieczeństwo. Może w tym pomóc już dobór odpowiedniego stroju sportowego, szczególnie jeżeli postawimy na bieliznę termoaktywną, wykonaną specjalnie po to, aby osoby, uprawiające sport, mogły cieszyć się pełną swobodą ruchów i najwyższymi standardami wygody. Jaką bieliznę termoaktywną damską wybrać? Poniżej przedstawiamy kilka inspiracji.

Polary kojarzą nam się z miękkim w dotyku i ciepłym materiałem. Bluzy i kurtki polarowe popularne są od lat i w dalszym ciągu wiele osób wybiera je ze względu na komfort, jaki zapewniają. Oczywiście dzięki nowym technologiom w zakresie produkcji odzieży, producenci mają szansę wykazać się nowymi projektami, zapewniając swoim odbiorcom bardziej funkcjonalne i wytrzymałe modele. Zobaczmy, jak wybrać damski polar i na co zwrócić uwagę przy zakupie?

Wybierając się w góry jesienią, należy pomyśleć o przygotowaniu odpowiedniej garderoby, która zapewni naszemu ciału nie tylko komfort, ale i bezpieczeństwo. Kompletowanie odzieży najlepiej rozpocząć od bielizny termoaktywnej, stanowiącej pierwszą, przylegającą do skóry warstwę naszej górskiej kreacji. I właśnie dlatego powinna być ona dobrana odpowiednio, gdyż to od tych elementów zależy nasza swoboda ruchów, a w dużej mierze także komfort termiczny. Jaką bieliznę termoaktywną męską wybrać na wycieczkę w góry?

W ostatnim czasie pojawiło się duże zainteresowanie kurtkami typu softshell. Coraz więcej osób poszukuje bowiem produktów, charakteryzujących się wygodą, które jednocześnie zapewnią dobrą ochronę przed deszczem i wiatrem. Softshelle świetnie sprawdzają się zarówno do chodzenia na co dzień, jak i podczas różnego rodzaju aktywności fizycznych. W tym artykule wyjaśnimy, czym jest softshell oraz jak wybrać najlepszy softshell damski.

Trening w wysokiej temperaturze jest nie tylko niekomfortowy, ale może być także niebezpieczny. Kiedy otoczenie jest parne i ciepłe, ciało szybciej się nagrzewa, co może prowadzić do nieprzyjemnych konsekwencji. Zmiana temperatury ciała już o 2 stopnie prowadzi do zakłócenia podstawowych procesów metabolicznych w tkankach. Jeżeli wahania temperatury będą większe, dochodzi do upośledzenia funkcji fizycznych oraz psychicznych. Nic więc dziwnego, że gdy ćwiczymy w gorące dni na dworze lub siłowni bez klimatyzacji, nie czujemy się zbyt dobrze. Kiedy przegrzanie ciała podczas treningu jest groźne i w jaki sposób możemy utrzymać prawidłową temperaturę w trakcie ćwiczeń?

Wiosna to okres, podczas którego wiele osób decyduje się na zgubienie nagromadzonego tłuszczyku i postanawia rozpocząć aktywny tryb życia. Jest to czas, w którym ulice zapełniają się rowerzystami, spacerowiczami i biegaczami. I choć każda aktywność fizyczna może być uprawiana zarówno dla rozrywki, jak i dla poważniejszych celów, warto się do niej odpowiednio przygotować, stawiając na profesjonalną odzież sportową, która ma zapewnić nie tylko wygodę, ale i bezpieczeństwo podczas ruchu.

Zima to okres, w którym więcej czasu spędzamy w domu, co niestety często przedkłada się na spadek formy. Jednak niskie temperatury i plucha na dworze dla nikogo nie powinny być pretekstem do zaprzestania aktywności fizycznej. Wzmacniać naszą kondycję możemy o każdej porze roku, a jeżeli nie chcemy wypaść z formy, musimy zadbać o ruch także zimą. Zobaczmy, jakie są sposoby na utrzymanie formy zimą.