Dawno minęły czasy, kiedy źle dopasowane bawełniane koszulki były standardowym ubiorem na treningu sportowym. Obecnie rynek jest wypełniony różnymi opcjami, które pomagają w polepszeniu wyników sportowych, aby zapewnić Ci najlepszy i najwygodniejszy trening...

Wiele osób zastanawia się, jaki jest najlepszy strój na siłownię. Przed jego zakupem, warto przeanalizować jakość jego wykonania, rodzaj zastosowanych materiałów i krój.

Kiedy idziesz na siłownię, ważne jest, aby nosić ubrania, które są przewiewne i elastyczne które dobrze wyglądają. Dobrze jest świetnie wyglądać, ale pamiętaj, że sprawność i wygoda to najważniejsze elementy na które trzeba zwrócić uwagę podczas ćwiczeń. Źle dopasowana odzież może powodować dyskomfort m.in. otarcia, wysypki lub poważniejsze obrażenia. Pamiętaj też, że twoje ubrania mogą się przesuwać podczas ćwiczeń.

Szusowanie po stokach to ulubiony zimowy sport wielu kobiet. Zanim jednak będzie można cieszyć się ukochanym hobby, trzeba pomyśleć o odpowiednim ekwipunku. Nie chodzi tu tylko i wyłącznie o sam sprzęt sportowy, ale także o odzież wierzchnią. Kurtka narciarska damska powinna stanowić podstawowy element wyposażenia każdej miłośniczki nart i snowboardu. Zobaczmy, na co zwrócić uwagę podczas zakupu.

Kiedy na dworze jest chłodniej, wiele osób rezygnuje z systematycznych treningów, twierdząc, że jest po prostu za zimno na to, aby ćwiczyć. Są to oczywiście po prostu wymówki, gdyż osoby aktywne, chcące dbać o swoją formę fizyczną przez cały rok, wiedzą, jak dobrze przygotować się do chłodniejszych warunków. Wystarczy po prostu zadbać o dobór odpowiedniej odzieży treningowej, aby móc komfortowo ćwiczyć o każdej porze roku.

Systematyczna aktywność fizyczna to dobry sposób na utrzymanie formy. Jednak osoby, które decydują się na taki styl życia, powinny zadbać o to, aby zapewnić sobie jak najwyższy komfort i bezpieczeństwo. Może w tym pomóc już dobór odpowiedniego stroju sportowego, szczególnie jeżeli postawimy na bieliznę termoaktywną, wykonaną specjalnie po to, aby osoby, uprawiające sport, mogły cieszyć się pełną swobodą ruchów i najwyższymi standardami wygody. Jaką bieliznę termoaktywną damską wybrać? Poniżej przedstawiamy kilka inspiracji.

W poprzednich artykułach przytoczyliśmy wskazówki, dotyczące wyboru odzieży termoaktywnej oraz obuwia na górską wycieczkę jesienią. Tym razem skupimy się na doborze odpowiedniej kurtki w góry, a głównie na modnych softshellach męskich. Dlaczego ten typ kurtki stał się tak bardzo popularny w turystyce? Duże znaczenie ma tutaj wykonanie takich kurtek, których zadaniem jest przede wszystkim komfort termiczny i ochrona przed wiatrem i wilgocią. Zobaczmy, jaką kurtkę softshell męską wybrać na jesienną wycieczkę w góry.

Kiedy dni stają się coraz chłodniejsze, trzeba pomyśleć o wyborze odpowiedniej kurtki zimowej. Taka odzież wierzchnia powinna być dobrana zgodnie z indywidualnymi wymaganiami osoby, która będzie ją nosić, a to oznacza, że należy zastanowić się dokładnie, jak i gdzie będziemy kurtki używać. Dzięki temu łatwiej będzie nam dobrać kurtkę zimową damską, charakteryzującą się odpowiednimi parametrami.

Polary kojarzą nam się z miękkim w dotyku i ciepłym materiałem. Bluzy i kurtki polarowe popularne są od lat i w dalszym ciągu wiele osób wybiera je ze względu na komfort, jaki zapewniają. Oczywiście dzięki nowym technologiom w zakresie produkcji odzieży, producenci mają szansę wykazać się nowymi projektami, zapewniając swoim odbiorcom bardziej funkcjonalne i wytrzymałe modele. Zobaczmy, jak wybrać damski polar i na co zwrócić uwagę przy zakupie?

Jeśli zainwestowałeś w wodoodporną kurtkę z membraną o wysokich parametrach, można czuć się trochę zaniepokojonym wrzucaniem jej do prania razem z innym praniem, co jest zrozumiałe. Wodoodporne kurtki są również wykonane z oddychającej technologii, która działa bardzo podobnie do naszej skóry. Oddychające materiały składają się z szeregu „porów”, które regulują ciepło i wilgoć, i tak samo, jak gdybyśmy nigdy się nie myli, pory w kurtkach mogą się zatykać i wpływać na wydajność kurtki. Aby temu zaradzić, musisz starannie prać i pielęgnować swoją kurtkę, softshell, spodnie aby przetrwały próbę czasu.

Zima to okres, podczas którego szczególnie trzeba uważać na to, jak się ubieramy. Musimy zadbać o to, aby zapewnić sobie i swoim dzieciom komfort termiczny, ale nie możemy zapominać także o tym, że przegrzanie może być równie groźne dla organizmu, jak wyziębienie, dlatego dobór odzieży wierzchniej powinien być odpowiednio rozważony. W tym artykule wyjaśnimy, na co zwrócić uwagę podczas wyboru kurtki zimowej, aby cieszyć się ciepłem i wygodą, ale też nie dopuścić do nadmiernego pocenia się.

Kurtki przeciwdeszczowe sprawdzą się nie tylko podczas różnego rodzaju wycieczek turystycznych. Coraz więcej osób sięga po nie również jesienią oraz wiosną, kiedy bardzo często mamy do czynienia z deszczową aurą. Duża wodoodporność, ochronny kaptur oraz wysoki kołnierz to zdecydowane atuty tego typu odzieży. Niezależnie od tego, czy nie chcemy zmoknąć podczas urlopu, czy też potrzebujemy kurtki przeciwdeszczowej na co dzień, warto wiedzieć, jakim parametrom przyjrzeć się bliżej, dokonując zakupu.

Wybierając się w góry jesienią, należy pomyśleć o przygotowaniu odpowiedniej garderoby, która zapewni naszemu ciału nie tylko komfort, ale i bezpieczeństwo. Kompletowanie odzieży najlepiej rozpocząć od bielizny termoaktywnej, stanowiącej pierwszą, przylegającą do skóry warstwę naszej górskiej kreacji. I właśnie dlatego powinna być ona dobrana odpowiednio, gdyż to od tych elementów zależy nasza swoboda ruchów, a w dużej mierze także komfort termiczny. Jaką bieliznę termoaktywną męską wybrać na wycieczkę w góry?

W ostatnim czasie pojawiło się duże zainteresowanie kurtkami typu softshell. Coraz więcej osób poszukuje bowiem produktów, charakteryzujących się wygodą, które jednocześnie zapewnią dobrą ochronę przed deszczem i wiatrem. Softshelle świetnie sprawdzają się zarówno do chodzenia na co dzień, jak i podczas różnego rodzaju aktywności fizycznych. W tym artykule wyjaśnimy, czym jest softshell oraz jak wybrać najlepszy softshell damski.

Trening w wysokiej temperaturze jest nie tylko niekomfortowy, ale może być także niebezpieczny. Kiedy otoczenie jest parne i ciepłe, ciało szybciej się nagrzewa, co może prowadzić do nieprzyjemnych konsekwencji. Zmiana temperatury ciała już o 2 stopnie prowadzi do zakłócenia podstawowych procesów metabolicznych w tkankach. Jeżeli wahania temperatury będą większe, dochodzi do upośledzenia funkcji fizycznych oraz psychicznych. Nic więc dziwnego, że gdy ćwiczymy w gorące dni na dworze lub siłowni bez klimatyzacji, nie czujemy się zbyt dobrze. Kiedy przegrzanie ciała podczas treningu jest groźne i w jaki sposób możemy utrzymać prawidłową temperaturę w trakcie ćwiczeń?

Na przełomie zimy i wiosny pogoda może być bardzo kapryśna. Popołudnia bywają ciepłe, podczas gdy poranki i wieczory czasem nawet mroźne. Wiele osób nie wie, jak się ubrać, gdy w kurtce zimowej jest za ciepło, a w wiosennej jeszcze zbyt chłodno. W tym okresie świetnie sprawdzą się damskie kurtki softshell, idealne na wczesnowiosenne zmiany temperatur.