Jeżeli wybieramy się na wycieczkę w góry lub inne strome tereny, musimy pamiętać o zakupie dobrego obuwia, które nie tylko zapewni nam wygodę, ale również wspomoże bezpieczeństwo, chroniąc stopę przed urazami. Wiele znanych marek oferuje wysokiej jakości buty turystyczne, jeżeli jednak nie chcemy przepłacić, warto wiedzieć, jak wybrać wytrzymałe buty turystyczne w dobrej cenie. Poniżej przedstawiamy ranking najlepszych tanich butów w góry.[...]

Latem szlaki górskie oblegane są przez turystów. Nic dziwnego, miłośnicy aktywnego wypoczynku chętnie korzystają z ładnej pogody, aby pozwiedzać najpiękniejsze miejsca świata. Góry są miejscem, wymagającym dobrego przygotowania do letniego sezonu, dlatego warto wiedzieć, co zabrać ze sobą na wakacje w górach.[...]

Na przełomie zimy i wiosny pogoda może być bardzo kapryśna. Popołudnia bywają ciepłe, podczas gdy poranki i wieczory czasem nawet mroźne. Wiele osób nie wie, jak się ubrać, gdy w kurtce zimowej jest za ciepło, a w wiosennej jeszcze zbyt chłodno. W tym okresie świetnie sprawdzą się damskie kurtki softshell, idealne na wczesnowiosenne zmiany temperatur.

Wiosna to okres, podczas którego wiele osób decyduje się na zgubienie nagromadzonego tłuszczyku i postanawia rozpocząć aktywny tryb życia. Jest to czas, w którym ulice zapełniają się rowerzystami, spacerowiczami i biegaczami. I choć każda aktywność fizyczna może być uprawiana zarówno dla rozrywki, jak i dla poważniejszych celów, warto się do niej odpowiednio przygotować, stawiając na profesjonalną odzież sportową, która ma zapewnić nie tylko wygodę, ale i bezpieczeństwo podczas ruchu.[...]

Plecak to bardzo praktyczny produkt, który świetnie sprawdza się zarówno na co dzień, jak i podczas wycieczek, czy wyjścia na trening. Dzięki regulowanym pasom, pozwalającym na jego odpowiednie dopasowanie do pleców, możemy zabrać ze sobą niezbędne rzeczy i w dalszym ciągu cieszyć się pełną swobodą ruchów. Jak wybrać dobry plecak na co dzień i na trening? Przedstawiamy trendy na 2021 rok.[...]

Wiosna może odwiedzić nas niespodziewanie, dlatego warto z wyprzedzeniem pomyśleć o nowych trendach w kurtkach wiosennych. Kiedy robi się cieplej, chętniej przebywamy na dworze, bardziej nam też zależy na tym, aby stylowo wyglądać. Zobaczmy, jakie kurtki wiosenne damskie i męskie będą modne w 2021 roku. [...]

Zima to okres, w którym więcej czasu spędzamy w domu, co niestety często przedkłada się na spadek formy. Jednak niskie temperatury i plucha na dworze dla nikogo nie powinny być pretekstem do zaprzestania aktywności fizycznej. Wzmacniać naszą kondycję możemy o każdej porze roku, a jeżeli nie chcemy wypaść z formy, musimy zadbać o ruch także zimą. Zobaczmy, jakie są sposoby na utrzymanie formy zimą.[...]

Pandemia koronawirusa doprowadziła do zamknięcia większości siłowni, co dla wielu osób stanowi dużą przeszkodę w dążeniu do smukłej sylwetki. Na szczęście nie trzeba całkowicie rezygnować z aktywności fizycznej. Być może aktualnie nie mamy dostępu do maszyn treningowych, ale wciąż możemy ćwiczyć w domu, decydując się na zakup podstawowego zestawu do ćwiczeń, który wspomoże nasze efekty. Jak przygotować się do ćwiczeń w czasie epidemii? Jaki sprzęt przyda nam się do ćwiczeń w domu? Jaki strój sportowy dobrać najlepiej?[...]

Masz w sobie inicjatywę, by zmierzyć się z ćwiczeniami samodzielnie, jednak nie wiesz, które z nich są dla ciebie najlepsze? Sprawdź, jak wykonać trening domowy samodzielnie.[...]

Każdego roku planujesz schudnąć, przebiec maraton, przejechać Polskę lub po prostu wprowadzić regularne treningi, jednak masz za mało czasu?[...]