;
Dawno minęły czasy, kiedy źle dopasowane bawełniane koszulki były standardowym ubiorem na treningu sportowym. Obecnie rynek jest wypełniony różnymi opcjami, które pomagają w polepszeniu wyników sportowych, aby zapewnić Ci najlepszy i najwygodniejszy trening (przynajmniej z perspektywy odzieży). Może to być przytłaczające, gdy przeglądasz oferty asortymentu z odzieżą na co dzień i sportową. Są pewne rzeczy, których należy szukać, aby pomóc Ci poczuć się dalej komfortowo, gdy się pocisz podczas treningu. Top treningowy powinien zapewniać pełną swobodę ruchów oraz zapewniać suchość i wygodę. W szczególności damskie koszulki treningowe są ogólnie bardziej dopasowane, a poniższe zalecenia łączą wszystkie te cechy.
Nasza ekspertka Daria z TS Running Team podpowiada swoim doświadczeniem na blogu: Jestem zapaloną biegaczką, który spędziła większość ostatnich 20 lat biegając po całej Polsce w maratonach, a konkretnie w rejonie Górnego Śląska, gdzie teraz mieszkam. Pogoda w moim rejonie może być nieco nieprzewidywalna, od upałów i parnych po pochmurne i chłodne, więc mam duże doświadczenie w testowaniu różnych koszulek treningowych o różnych porach roku. Oprócz biegania jestem aktywna przy spinningu i treningu siłowym, więc mam doświadczenie z koszulkami treningowymi, które równie dobrze sprawdzają się na siłowni i fitnessie.
Znalezienie najlepszej koszulki treningowej damskiej ? Sprawdź skład koszulki !
Materiał jest szczególnie ważnym czynnikiem, który należy wziąć pod uwagę, niezależnie od tego, jaki jest Twój trening i gdzie go wykonujesz. To dlatego, że odprowadzająca wilgoć i oddychająca koszulka treningowa zapewni Ci najwyższy komfort. Najlepsze koszulki treningowe wykonane są z tkanin technicznych, takich jak poliester, nylon oraz rozciągliwy elastan lub spandex. Techniczne tkaniny w odzieży sportowej umożliwiają łatwe odparowywanie potu — dzięki czemu osoba trenujące pozostają suchsze i chłodniejsze podczas intesywnego treningu. Poliester świetnie odprowadza pot podczas ogrzewania, a nylon jest lekki, bardzo wytrzymały i rozciągliwy. Wełna to kolejny świetny materiał na koszulki treningowe, ponieważ naturalnie odprowadza wilgoć, reguluje temperaturę i zwalcza nieprzyjemne zapachy. Dobrze sprawdza się we wszystkich porach roku, ale może być nieco droższy niż inne tkaniny. Ogólnie rzecz biorąc, te materiały pomagają w utrzymaniu najlepszych wyników.
Jaki dopasować koszulkę treningową do wybranego rodzaju aktywności ?
W zależności od aktywności możesz bardziej cenić przylegające dopasowane koszulki — na przykład podczas sesji treningowej o wysokiej intensywności lub bardziej zrelaksowane czyli luźne dopasowanie, które lepiej nadaje się do treningu jogi. Jest to oczywiście również kwestia osobistych preferencji. A jeśli ćwiczysz w środku lub na zewnątrz, prawdopodobnie będziesz inaczej dobierać
styl, wybierając koszulkę treningową z długim rękawem jesienią
i zimą oraz dopasowany podkoszulek lub krótki top na podnoszenie ciężarów w gorące letnie dni. Niektóre bluzy treningowe zawierają dodatkowe funkcje, które pomagają im się wyróżniać, takiejak filtr UPF chroniący przed słońcem lub technologia antyzapachowa, która zapewnia
uczucie i zapach świeżości.
Czym się kierowaliśmy i jak ocenialiśmy koszulki treningowe dla kobiet na co dzień, na siłownię, do biegania i na rower ?
Oprócz własnego doświadczenia i wkładu pracowników oraz biegaczy TourSport Running Team, zbadałam rynek i recenzje użytowników oraz opinie Klientów, aby polecić najlepsze koszulki treningowe dla kobiet. Priorytetem dla mnie były koszulki z elastycznych, oddychających materiałów i wybrane bluzki na podstawie ich wydajności, a następnie komfortu, ceny i stylu każdego z nich. Ten artykuł zawiera opcje, które sprawdzają się w przypadku różnych rodzajów aktywności — biegania, jogi, treningu interwałowego o wysokiej intensywności, treningu siłowego i nie tylko — dzięki czemu zapewnisz sobie ochronę bez względu na preferowany trening. Chociaż każdy top i koszulka treningowa zawiera sugerowaną aktywność (lub aktywności), wszystkie koszulki sprawdzają się również podczas biegania. Poniżej przedstawiam TOP 3 moich koszulek treningowych dla kobiet znanych producentów 4F, Under Armour, Alpine Pro, Outhorn które warto kupić:
NAJLEPSZA KOSZULKA DAMSKA DO TRENINGU NA SIŁOWNI:
Koszulka treningowa damska UA TECH VENT SS 1366129-819 UNDER ARMOUR
Kluczowa specyfikacja koszulki:
Producent: Under Armour
Najlepsze do: treningu , biegania
Materiał: 100% poliester
- to techniczny materiał szybkoschnący stworzony z naciskiem na komfort użytkowania. Materiał UA Tech jest niezwykle miękki i bardziej naturalny w dotyku od pozostałych materiałów, ale wysycha nieporównywalnie szybciej.
NAJLEPSZA KOSZULKA DAMSKA DO TRENINGU NA CO DZIEŃ:
Top treningowy damski ALPINE PRO LTSX823 MERIPA 990
Kluczowa specyfikacja koszulki:
Producent: Alpine Pro
Najlepsze do: treningu, biegania, na siłownię, crossfit
Materiał: 100% poliester
- to lekki i elastyczny, gęsto tkany materiał. Wysoka oddychalność. Dzięki funkcji cool-dry, szybko odprowadza wilgoć ze skóry i umożliwia szybkie wysychanie powierzchni materiału. Łączy w sobie zalety warstwy drugiej i trzeciej. Impregnacja na powierzchni materiału zwiększa odporność na wilgoć.
NAJLEPSZA KOSZULKA DAMSKA DO BIEGANIA:
Koszulka treningowa damska NOSH4-TSDF353 24M 4F
Kluczowa specyfikacja koszulki:
Producent: 4F
Najlepsze do: treningu , biegania
Materiał: 90% poliester, 10% elastan
- to techniczny materiał oferujący nam suchość i komfort w każdych warunkach. Właściwości szybkoschnące oraz optymalna cyrkulacja powietrza została uzyskana dzięki specjalnej strukturze materiału.
Może Cie zainteresować: Jak się ubrać na siłownię?
Loading...